39问医生

宝宝健脾水怎么做

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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宝宝健脾水通常以药食同源食材煮制，如山药、茯苓、芡实、莲子等，适合日常辅助调理，但效果因体质而异。制作时取山药、茯苓各适量，搭配少许陈皮，加水慢煮半小时，取汁温饮，每周两到三次即可。一岁以内婴儿不建议随意饮用，需先咨询专业人员。日常注意饮食规律，避免生冷油腻，健脾贵在坚持与温和。

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2026-03-05 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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