微小青春期是指青春期早期，通常情况下，青春期早期的乳核一般在半年到一年的时间会退去，但具体时间需要根据自身的体质以及生活习惯进行判断。
青春期早期的乳核是指在青春期发育期间，乳房出现的一些变化，如乳房增大、乳房胀痛、乳晕颜色加深等。通常在青春期早期，乳房发育比较明显，会出现乳房内有肿块的情况，属于正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。一般在半年到一年的时间，乳核会逐渐消失。但如果患者平时不注意饮食健康，经常食用高脂肪、高热量的食物，并且不注意运动，可能会影响体内激素的正常分泌，从而使乳核消退的时间延长。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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