体寒手脚冰凉的女人可以多吃一些温热性质的食物，比如生姜、羊肉、桂圆、红枣等，也可以通过服用药物的方式进行调理。
1、生姜
生姜属于药食同源的食物，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒的功效，体寒的患者适当吃一些生姜，可以去除体内的寒气，从而缓解手脚冰凉的症状。
2、羊肉
羊肉属于温热性质的食物，适当吃一些羊肉，可以起到温补气血的作用，对于体寒的患者可以起到辅助改善作用。
3、桂圆
桂圆也属于温热性质的食物，具有补益心脾、养血安神的功效，体寒的患者适当吃一些桂圆，可以去除体内的寒气，从而缓解手脚冰凉的症状。
4、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效，对于体寒的患者可以起到辅助改善作用。
5、药物
如果患者通过饮食调理的方式效果不佳，也可以在医生的指导下服用温经散寒的药物进行治疗，比如艾附暖宫丸、血府逐瘀丸等，可以去除体内的寒气，从而缓解不适症状。
患者在日常生活中要注意做好保暖工作，避免受凉，同时也要注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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