陈皮桂花茶具有止咳化痰、疏肝解郁、健脾和胃、理气消食、养颜护肤等功效和作用。
1.止咳化痰
陈皮具有燥湿化痰的功效，而桂花则能温肺止咳，两者合用可增强止咳化痰的效果。
2.疏肝解郁
陈皮有行气宽中的作用，能够缓解胸闷不畅等症状；桂花则有一定的镇静安神效果，有助于舒缓情绪。因此，陈皮桂花茶对于改善情绪低落、焦虑等不适症状有一定帮助。
3.健脾和胃
陈皮具有促进消化液分泌、增加食欲的作用，而桂花则可以调节胃肠功能，缓解腹胀、腹泻等问题。饮用陈皮桂花茶可以帮助改善脾胃虚弱引起的食欲减退、消化不良等症状。
4.理气消食
陈皮含有挥发油成分，具有一定的促消化作用，而桂花则对肠胃道有温和刺激作用，能够促进消化液分泌。因此，陈皮桂花茶有助于缓解积食、脘腹胀满等不适感。
5.养颜护肤
陈皮中所含有的橙皮苷等物质具有抗氧化作用，能够清除自由基，保护皮肤健康；桂花中含有多种维生素及矿物质，可滋养肌肤。饮用陈皮桂花茶有利于改善肤色暗沉、干燥等问题。
在饮用陈皮桂花茶时需注意不宜过量，以免引起上火或加重病情。此外，对于存在高血压、心脏病等疾病的人群而言，长期大量摄入可能导致血压升高或心率加快，不利于身体健康。建议此类人群平时多饮白开水，保持充足的睡眠时间，适当进行慢跑、游泳等运动锻炼，以提高身体抵抗力。
1.止咳化痰
陈皮具有燥湿化痰的功效，而桂花则能温肺止咳，两者合用可增强止咳化痰的效果。
2.疏肝解郁
陈皮有行气宽中的作用，能够缓解胸闷不畅等症状；桂花则有一定的镇静安神效果，有助于舒缓情绪。因此，陈皮桂花茶对于改善情绪低落、焦虑等不适症状有一定帮助。
3.健脾和胃
陈皮具有促进消化液分泌、增加食欲的作用，而桂花则可以调节胃肠功能，缓解腹胀、腹泻等问题。饮用陈皮桂花茶可以帮助改善脾胃虚弱引起的食欲减退、消化不良等症状。
4.理气消食
陈皮含有挥发油成分，具有一定的促消化作用，而桂花则对肠胃道有温和刺激作用，能够促进消化液分泌。因此，陈皮桂花茶有助于缓解积食、脘腹胀满等不适感。
5.养颜护肤
陈皮中所含有的橙皮苷等物质具有抗氧化作用，能够清除自由基，保护皮肤健康；桂花中含有多种维生素及矿物质，可滋养肌肤。饮用陈皮桂花茶有利于改善肤色暗沉、干燥等问题。
在饮用陈皮桂花茶时需注意不宜过量，以免引起上火或加重病情。此外，对于存在高血压、心脏病等疾病的人群而言，长期大量摄入可能导致血压升高或心率加快，不利于身体健康。建议此类人群平时多饮白开水，保持充足的睡眠时间，适当进行慢跑、游泳等运动锻炼，以提高身体抵抗力。
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