判断口香糖是否排出去可以通过自身的症状、排便情况、放入口香糖的数量、检查结果等方式进行判断。
1、自身的症状
如果患者在吃完口香糖之后出现了腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适的症状，则可能是口香糖没有排出。
2、排便情况
如果患者在吃完口香糖之后，出现了排便的情况，则可能是口香糖已经排出体外。
3、放入口香糖的数量
如果患者在吃完口香糖之后，不再继续吃其他的口香糖，并且在排便之后，口香糖已经随着大便排出体外，则可能是口香糖已经排出体外。
4、检查结果
如果患者在吃完口香糖之后，去医院进行检查，在检查时如果发现口香糖已经随着大便排出体外，则可能是口香糖已经排出体外。如果患者在吃完口香糖之后，没有随着大便排出，则可能是口香糖没有排出体外。
5、其他方式
如果患者通过以上的方式没有得到改善，则需要及时去医院进行检查，可以在医生的指导下通过胃肠镜检查的方式，来判断口香糖是否还在肠道内。
在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
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