香蕉汁具有补充营养、润肠通便、润肺止咳、保护血管、促进消化等功效与作用，禁忌是腹泻的人群要避免饮用。
1、功效与作用
香蕉汁中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钾、钙、磷等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。香蕉汁中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。香蕉汁中含有大量的果糖，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有润肺止咳的功效。香蕉汁中含有大量的钾、钙、磷等矿物质，适当饮用可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。香蕉汁中含有大量的果糖，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有润肺止咳的功效。
2、禁忌
香蕉汁中含有大量的膳食纤维，如果腹泻的人群饮用，可能会加重腹泻的症状，不利于身体的恢复。同时，对香蕉过敏的人群也要避免饮用，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。此外，胃肠功能紊乱的人群也要避免饮用，以免加重病情。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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