桃子具有生津止渴、润肠通便、养血安神、活血消积、利尿通淋等功效和作用。
1.生津止渴
桃子含有丰富的糖类及多种维生素，适量食用可促进唾液分泌，缓解口干舌燥。
2.润肠通便
桃子富含膳食纤维，能增加肠道蠕动，改善便秘症状。
3.养血安神
中医认为桃具有补益气血、安神定志的功效，有助于调节神经系统功能，改善睡眠质量。
4.活血消积
桃子味甘酸性温，入肝经，有活血化瘀、消食导滞之效，适用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等症。
5.利尿通淋
桃肉有利水消肿的作用，对于水肿、小便不利等症状有一定的缓解效果。
需要注意的是，虽然桃子营养丰富，但不宜过量食用，以免引起消化不良或血糖波动。此外，对桃子过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
1.生津止渴
桃子含有丰富的糖类及多种维生素，适量食用可促进唾液分泌，缓解口干舌燥。
2.润肠通便
桃子富含膳食纤维，能增加肠道蠕动，改善便秘症状。
3.养血安神
中医认为桃具有补益气血、安神定志的功效，有助于调节神经系统功能，改善睡眠质量。
4.活血消积
桃子味甘酸性温，入肝经，有活血化瘀、消食导滞之效，适用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等症。
5.利尿通淋
桃肉有利水消肿的作用，对于水肿、小便不利等症状有一定的缓解效果。
需要注意的是，虽然桃子营养丰富，但不宜过量食用，以免引起消化不良或血糖波动。此外，对桃子过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
小儿七星茶颗粒
乳结泰胶囊
乳果糖口服溶液
