百香果加蜂蜜具有补充营养、润肠通便、促进消化、提高免疫力、改善睡眠质量等功效与作用，其食用禁忌为过量食用。
1、补充营养
百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。而蜂蜜中含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2、润肠通便
百香果加蜂蜜具有润肠通便的功效，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的作用。如果存在便秘的患者，可以适量食用百香果加蜂蜜，有利于改善便秘的情况。
3、促进消化
百香果加蜂蜜中含有丰富的有机酸、膳食纤维等营养成分，适量食用可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在消化不良的患者，可以适量食用百香果加蜂蜜，有利于促进消化。
4、提高免疫力
百香果加蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的生长，有利于提高人体的免疫力。
5、改善睡眠质量
百香果加蜂蜜中含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分，适量食用可以改善睡眠质量，还可以缓解疲劳。
但需要注意的是，对百香果或蜂蜜过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，患者在食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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