39问医生

腊肠树果的功效与作用吃法

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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腊肠树果一般具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助降血脂、提高免疫力的功效与作用,可以煎汤内服,也可以泡茶饮用。

1、补充营养

腊肠树果中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。

2、润肠通便

腊肠树果中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

3、辅助降血压

腊肠树果中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,可以在一定程度上辅助降低血压。

4、辅助降血脂

腊肠树果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、黄酮类物质等营养成分,可以促进体内的血液循环,还可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇,有利于辅助降血脂。

5、提高免疫力

腊肠树果中含有丰富的氨基酸、微量元素等营养成分,可以促进身体的新陈代谢,有利于身体吸收营养物质,还可以在一定程度上提高身体免疫力。

但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2022-04-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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