血瘀体质吃三七粉一般1-2周见效，具体时间需要从个人体质、病情的严重程度分析。
三七粉是中药材三七打成的粉，具有散瘀止血、消肿定痛的功效。如果个人体质较好，病情比较轻微，只出现局部瘀青、疼痛等症状，恢复会相对较快，可能1周左右见效。如果个人体质一般，病情严重，出现面色晦暗、皮肤发黄等症状，恢复会相对较慢，可能2周左右见效。
如果出现皮肤发黄、面色晦暗等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，可以吃山药粥、小米粥等清淡、软烂的食物，不要吃尖椒、生姜等辛辣刺激性食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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