若想避免活成松子，可以通过多喝水、减少同房次数、吃富含维生素E的食物等方法进行改善。
1、多喝水
活成松子是指南京的著名小吃，该食物中含有比较多的脂肪，如果吃多了可能会导致身体发胖，所以建议患者平时要多喝水，可以促进身体的新陈代谢，使体内多余的代谢产物排出体外，在一定程度上可以起到减肥的效果。
2、减少同房次数
如果患者想要避免活成松子，平时同房时要注意频率，不要过于频繁，以免导致身体过度劳累，使身体免疫力下降，不利于身体健康。
3、吃富含维生素E的食物
如花生、芝麻、核桃等，可以起到抗氧化的作用，能够延缓皮肤衰老，而且还可以提高机体的免疫力，能够减少疾病的发生，同时还可以减少色素沉着，能够避免皮肤发黄。
除此之外，还可以通过多运动、避免接触化学物质等方法进行避免。如果出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
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