蛋白质核桃粉具有提供能量支持、维持机体氮平衡、促进生长发育、增强免疫力、改善皮肤健康等功效和作用。
1.提供能量支持
蛋白质核桃粉含有丰富的碳水化合物和脂肪，这些物质在体内氧化后可产生大量的能量，以满足人体日常活动所需。
2.维持机体氮平衡
蛋白质核桃粉中的优质蛋白能够被人体吸收利用，并且其含有的氨基酸种类齐全，有助于维持机体的氮平衡状态。
3.促进生长发育
蛋白质核桃粉中所含的多种必需氨基酸是合成组织器官的主要成分，对于儿童、青少年的生长发育具有重要意义。
4.增强免疫力
蛋白质核桃粉中的不饱和脂肪酸和维生素E等营养素可以调节免疫功能，提高机体抵抗力，降低感染风险。
5.改善皮肤健康
蛋白质核桃粉中的维生素E和锌等微量元素具有抗氧化作用，能帮助清除自由基，延缓皮肤衰老，使肌肤更加光滑细腻。
建议适量食用蛋白质核桃粉，避免过量摄入导致热量堆积，引起肥胖等问题。同时，对蛋白质过敏者应慎用，以免出现皮疹、瘙痒等症状。
1.提供能量支持
蛋白质核桃粉含有丰富的碳水化合物和脂肪，这些物质在体内氧化后可产生大量的能量，以满足人体日常活动所需。
2.维持机体氮平衡
蛋白质核桃粉中的优质蛋白能够被人体吸收利用，并且其含有的氨基酸种类齐全，有助于维持机体的氮平衡状态。
3.促进生长发育
蛋白质核桃粉中所含的多种必需氨基酸是合成组织器官的主要成分，对于儿童、青少年的生长发育具有重要意义。
4.增强免疫力
蛋白质核桃粉中的不饱和脂肪酸和维生素E等营养素可以调节免疫功能，提高机体抵抗力，降低感染风险。
5.改善皮肤健康
蛋白质核桃粉中的维生素E和锌等微量元素具有抗氧化作用，能帮助清除自由基，延缓皮肤衰老，使肌肤更加光滑细腻。
建议适量食用蛋白质核桃粉，避免过量摄入导致热量堆积，引起肥胖等问题。同时，对蛋白质过敏者应慎用，以免出现皮疹、瘙痒等症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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