蒸馒头发酵粉放多了可能会对身体有害处，因此不建议过量食用。
蒸馒头发酵粉中含有一定量的铝元素，如果过量食用可能会导致身体中的铝元素过多，从而增加患上骨质增生的概率。此外，蒸馒头发酵粉中含有一定量的碳水化合物，如果食用过多可能会导致体内碳水化合物摄入过量，从而增加患上龋齿的概率。因此，蒸馒头发酵粉放多了对身体可能会有害处。此外，蒸馒头发酵粉中含有一定量的糖分，如果食用过多可能会导致体内糖分摄入过量，从而增加患上糖尿病的概率。
综上所述，建议适量食用蒸馒头发酵粉，避免过量食用。此外，蒸馒头发酵粉中含有一定量的碱性物质，因此不建议与牛奶一起食用，以免影响牛奶中钙元素的吸收。
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