39问医生

腊肠果有减肥的功效吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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腊肠果对于减肥有一定的帮助作用。
腊肠果富含膳食纤维,能增加饱腹感,延缓胃排空时间,进而减少食物摄入量;此外,该物质还可以促进肠道蠕动,加速体内废物排出,减少脂肪吸收,从而达到减肥的目的。
需要注意的是,虽然腊肠果具有一定的辅助减肥效果,但并不能直接燃烧脂肪或提供能量消耗所需的额外动力。
在使用腊肠果辅助减肥时,应确保每日饮食均衡,并配合适当运动以提高新陈代谢率。同时,不宜过量食用,以免引起腹泻等不适症状。
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2024-03-20 浏览100
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