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慈菇怎么吃

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病情描述：慈菇怎么吃

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李桂英主治医师三甲

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慈菇可以凉拌、炒菜、做汤、凉拌、药膳等方式吃。

1、凉拌

慈菇属于一种菌类食物，具有清热解毒、润肠通便的功效，也具有辅助降血压的作用。如果患者存在高血压等方面的疾病，可以适当吃慈菇进行改善，通常具有一定的作用。凉拌慈菇可以加入适量食用盐，起到调味的效果，也可以达到降血压的目的。

2、炒菜

慈菇炒菜时，可以将慈菇切成段，与鸡蛋、瘦肉等食物一起炒，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助增强免疫力的效果。

3、做汤

慈菇也可以与其他食材一起煲汤，比如猪肉、排骨等，在一定程度上还可以达到辅助补钙的目的。

4、凉拌

如果患者不喜欢吃凉拌慈菇，可以将慈菇洗净后，放入适量食用盐，加入适量的调味品，凉拌后食用。

5、药膳

慈菇可以和枸杞、猪肉等食材一起炖汤喝，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助补肾的目的。

除此之外，患者还可以通过清炒、水煮等方式吃慈菇，但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起胃肠不适。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-04-01 07:46 举报

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