水果石榴具有补充营养、促进消化、保护牙齿、增强体质、缓解便秘的功效与作用，但食用过多可能会导致口腔溃疡、腹泻、血糖升高等情况。水果石榴禁忌主要包括糖尿病患者不宜食用、不宜与海鲜同食、不宜与牛奶同食等。
1、功效与作用
水果石榴是一种水果，含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、钾、镁等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进消化，有利于身体健康。水果石榴中的维生素C可以促进口腔溃疡的愈合，维生素B可以促进新陈代谢，有利于身体健康。水果石榴中的钾可以维持神经和肌肉的兴奋性，有利于缓解疲劳。水果石榴中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。
2、禁忌
水果石榴中含有大量的糖分，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，不利于病情的控制。水果石榴中含有大量的果酸，食用后可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹泻、腹痛等不适症状。水果石榴中含有一定的糖分，所以不建议糖尿病患者食用，以免加重病情。此外，也不建议与海鲜同食，以免导致胃肠道不适。
除此之外，对水果石榴过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者食用水果石榴后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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