39问医生

黄桃的功效与作用是凉性还是热性

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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黄桃一般具有补充营养、润肠通便、生津止渴、润肺化痰、美容养颜等功效。

1、补充营养

黄桃中含有丰富的维生素、果酸、胡萝卜素、有机酸、糖类、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、润肠通便

黄桃中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

3、生津止渴

黄桃中含有大量的水分,可以为人体补充所需要的水分,有利于缓解口渴、口干等不适症状。

4、润肺化痰

黄桃具有润肺化痰的功效,如果存在咳嗽、咳痰等不适症状,可以适量食用,有利于促进病情恢复。

5、美容养颜

黄桃中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分,适量食用可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康。

但需要注意的是,食用时要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。而且,对黄桃过敏的人群要避免食用,以免引起过敏反应。若食用黄桃后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2022-04-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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