上火引起的眼屎多可以考虑饮食调理、中药调理、眼部清洁、眼部按摩、穴位针灸等方法来缓解症状。如果症状持续不改善或伴有视力变化，建议及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，摄入清热降火的食物如苦瓜、菊花等，有助于缓解眼屎过多的症状。适用于因体内积热而引起的轻微眼屎增多症状。
2.中药调理
在医生指导下服用具有清热解毒功效的中药方剂或中成药进行调理，如龙胆泻肝汤、黄连上清丸等。此方法适合长期存在眼屎多且伴有视力模糊等症状的情况。需注意个体差异及可能出现的不良反应。
3.眼部清洁
使用生理盐水或者专用的眼部清洗液轻柔地冲洗结膜囊，每日可多次重复。对于所有类型的患者都是一种常规护理手段，并能有效减少异物刺激导致分泌增加。
4.眼部按摩
采用指腹对眼周肌肉进行轻柔旋转运动来放松调节内分泌状态；每次5-10分钟为宜。针对长时间对着电脑工作人群所造成的视觉疲劳所致分泌增多现象有较好效果。
5.穴位针灸
选择特定经络上的穴位进行电针刺入以达到平衡阴阳目的；一般需要由专业医师操作。针灸可用于改善因情志不畅导致的上火症状，但须谨慎处理以防感染或其他并发症发生。
在应对上火引起的眼屎多时，应避免食用辛辣、油腻食物，以免加重症状。同时建议适量增加水果蔬菜的摄入量，如梨、苹果等，有利于缓解症状。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，摄入清热降火的食物如苦瓜、菊花等，有助于缓解眼屎过多的症状。适用于因体内积热而引起的轻微眼屎增多症状。
2.中药调理
在医生指导下服用具有清热解毒功效的中药方剂或中成药进行调理，如龙胆泻肝汤、黄连上清丸等。此方法适合长期存在眼屎多且伴有视力模糊等症状的情况。需注意个体差异及可能出现的不良反应。
3.眼部清洁
使用生理盐水或者专用的眼部清洗液轻柔地冲洗结膜囊，每日可多次重复。对于所有类型的患者都是一种常规护理手段，并能有效减少异物刺激导致分泌增加。
4.眼部按摩
采用指腹对眼周肌肉进行轻柔旋转运动来放松调节内分泌状态；每次5-10分钟为宜。针对长时间对着电脑工作人群所造成的视觉疲劳所致分泌增多现象有较好效果。
5.穴位针灸
选择特定经络上的穴位进行电针刺入以达到平衡阴阳目的；一般需要由专业医师操作。针灸可用于改善因情志不畅导致的上火症状，但须谨慎处理以防感染或其他并发症发生。
在应对上火引起的眼屎多时，应避免食用辛辣、油腻食物，以免加重症状。同时建议适量增加水果蔬菜的摄入量，如梨、苹果等，有利于缓解症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
银杏叶提取物片
