14岁孩子舌苔厚白可以考虑饮食调理、中药调理、针灸疗法、腹部按摩等方法来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少辛辣、油腻食物摄入，增加蔬菜水果比例，有助于改善消化功能，进而影响舌苔情况。适用于因生活习惯不良导致的舌苔异常。
2.中药调理
根据体质特点配制汤剂或丸散等中药内服，如二陈汤加减或健脾消食口服液等。针对脾胃虚弱引起之厚白舌象具有调节作用。
3.针灸疗法
选择合谷、足三里等穴位进行针灸以调和气血。此法适合用于辅助治疗由气血不畅所致之厚白舌象。
4.腹部按摩
顺时针轻柔地按压肚脐周围，促进胃肠蠕动。对于缓解由积食引起的舌苔厚白有帮助。
在治疗儿童舌苔厚白的过程中，应密切观察病情变化，避免食用过于寒凉或刺激性食物，保持口腔清洁。若症状持续不改善或伴有其他不适，应及时就医以获得适当的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少辛辣、油腻食物摄入，增加蔬菜水果比例，有助于改善消化功能，进而影响舌苔情况。适用于因生活习惯不良导致的舌苔异常。
2.中药调理
根据体质特点配制汤剂或丸散等中药内服，如二陈汤加减或健脾消食口服液等。针对脾胃虚弱引起之厚白舌象具有调节作用。
3.针灸疗法
选择合谷、足三里等穴位进行针灸以调和气血。此法适合用于辅助治疗由气血不畅所致之厚白舌象。
4.腹部按摩
顺时针轻柔地按压肚脐周围，促进胃肠蠕动。对于缓解由积食引起的舌苔厚白有帮助。
在治疗儿童舌苔厚白的过程中，应密切观察病情变化，避免食用过于寒凉或刺激性食物，保持口腔清洁。若症状持续不改善或伴有其他不适，应及时就医以获得适当的诊断和治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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