Copyright © 2000- 39.net
阳虚体质减肥是不是不好减
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
阳虚体质的人群在减肥方面可能存在一定难度。
阳虚体质是中医辨证分型中的一种，通常表现为体内阳气不足，脏腑功能衰退，气血运行不畅等。这种情况下，身体的新陈代谢会受到影响，进而影响到脂肪的分解和燃烧，因此相对于其他体质的人来说，减肥更为困难。
此外，如果存在甲状腺功能低下、多囊卵巢综合征等问题也可能导致减肥困难。因为这些疾病会影响身体的基础代谢率，从而降低能量消耗，增加体重。
对于阳虚体质者而言，在减肥过程中应注意饮食调理，避免食用过于寒凉的食物，如西瓜、梨等，以免进一步损伤阳气。同时可适当进行温和的运动，如散步、太极拳等，有助于改善阳虚症状，辅助减肥。