经常头疼可能是湿气重引起的，也可能是风寒感冒、气血不足、肝阳上亢、肾虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、湿气重
如果长期处于阴暗、潮湿的环境中，可能会导致体内湿气过重，从而影响体内血液循环，出现头部疼痛、头晕等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免长期处于阴暗、潮湿的环境中。必要时，也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
2、风寒感冒
如果患者长期处于寒冷的环境中，并不注意自身保暖，可能会使身体受凉，从而诱发风寒感冒，会出现身体发热、鼻塞、流鼻涕、头痛等不适症状。患者可遵医嘱口服风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物进行治疗，同时要注意自身保暖，避免身体受凉。
3、气血不足
如果患者存在气血不足的情况，可能会导致身体的血液循环受到影响，从而出现身体乏力、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。建议患者多吃补气血的食物，比如阿胶、红枣等，也可遵医嘱口服气血和胶囊、人参归脾丸等药物进行治疗。
4、肝阳上亢
肝阳上亢主要是由于肝肾阴亏，肝阳亢扰于上所致，会导致患者出现头晕、头痛、面红目赤、口苦口干等症状。患者可在医生指导下服用天麻钩藤饮、龙胆泻肝丸等药物进行治疗。
5、肾虚
如果患者存在肾虚的情况，可能会导致肝阳上亢，从而出现头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。建议患者多吃补肾的食物，比如羊肉、牛肉等，也可遵医嘱口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
如果症状持续存在，且有加重趋势，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。
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