你说的状况,假如是阴虚发烧和火热,就不要就缩小吃一些炎热的药已经食品。注重休息,不要过于劳累及精力紧张,少吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜水果和菌类,不要着凉,防止伤风感冒。例如辣椒,生姜等都是炎热的,能够缩小体内的津液,造成阴虚发烧火热加剧。注意休息,不要过于劳累及精神紧张,少吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜水果和蔬菜,不要着凉,预防感冒。注重休息,不要过于劳累及精力紧张,少吃辛辣刺激性食品,多吃新鲜水果和菌类,不要着凉,防止伤风感冒。注意休息,不要过于劳累及精神紧张,少吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜水果和蔬菜,不要着凉,预防感冒。