足跟风湿一般是指足跟部出现风湿痹痛，通常情况下，足跟部出现风湿痹痛可以艾灸昆仑穴、太溪穴、涌泉穴、照海穴、申脉穴等穴位。
1、昆仑穴
昆仑穴位于足部外踝后方，属足太阳膀胱经，患者可以取坐位，在足部外踝后方可触及明显凹陷，为腓肠肌外侧缘与外踝尖连线的中点，此处即为昆仑穴。艾灸昆仑穴具有清热利湿、舒筋活络的功效，可以用于治疗足跟部出现的风湿痹痛。
2、太溪穴
太溪穴位于足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处，属于足少阴肾经，具有滋阴益肾、调理气血、补肾壮阳等功效，可以用于治疗足跟部出现的风湿痹痛。
3、涌泉穴
涌泉穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上，艾灸此穴具有开窍苏厥、滋肾清热、降逆通络等功效，可以用于治疗足跟部出现的风湿痹痛。
4、照海穴
照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处，属于足少阴肾经，具有滋阴益肾、调理气血、清热利湿等功效，可以用于治疗足跟部出现的风湿痹痛。
5、申脉穴
申脉穴位于足外侧，脚外踝后方，腓骨前缘凹陷中，具有舒筋活络、清热明目等功效，可以用于治疗足跟部出现的风湿痹痛。
需要注意的是，上述穴位需由专业的医生进行操作，以免自行操作不当引起不适症状。若患者不适症状持续不缓解，建议及时就医治疗。
