话梅具有清热解暑、生津止渴、止呕、消食开胃、化痰止咳等功效和作用。
1.清热解暑
话梅具有一定的清热效果，可缓解因内火旺盛引起的口干舌燥等症状。
2.生津止渴
适量食用话梅能够刺激唾液腺分泌，从而起到润喉利咽的效果。
3.止呕
由于其味道酸甜且有一定的镇静作用，所以对于晕车或妊娠期呕吐等情况有较好的缓解作用。
4.消食开胃
话梅有助于促进消化液的分泌，改善食欲不振的情况，并提高食物的吸收率。
5.化痰止咳
话梅中的有机酸可以稀释呼吸道内的痰液，使其易于排出；同时还能抑制咳嗽中枢神经，达到止咳的目的。
需要注意的是，话梅中含有一定量的糖分，长期过量摄入可能导致血糖波动和体重增加。另外，对话梅过敏者应避免食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
1.清热解暑
话梅具有一定的清热效果，可缓解因内火旺盛引起的口干舌燥等症状。
2.生津止渴
适量食用话梅能够刺激唾液腺分泌，从而起到润喉利咽的效果。
3.止呕
由于其味道酸甜且有一定的镇静作用，所以对于晕车或妊娠期呕吐等情况有较好的缓解作用。
4.消食开胃
话梅有助于促进消化液的分泌，改善食欲不振的情况，并提高食物的吸收率。
5.化痰止咳
话梅中的有机酸可以稀释呼吸道内的痰液，使其易于排出；同时还能抑制咳嗽中枢神经，达到止咳的目的。
需要注意的是，话梅中含有一定量的糖分，长期过量摄入可能导致血糖波动和体重增加。另外，对话梅过敏者应避免食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
风油精
保济丸
苯巴比妥东莨菪碱片
