早上睡醒舌根发干可能是由于夜间张口呼吸、脱水、糖尿病、干燥综合征、上呼吸道感染等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便明确诊断并接受适当治疗。
1.夜间张口呼吸
夜间张口呼吸会导致空气未经加湿直接进入口腔，引起水分蒸发过快，从而导致舌根部黏膜干燥。使用加湿器保持室内湿度是缓解夜间张口呼吸引起的舌根发干的有效方法。
2.脱水
睡眠时长时间不饮水可能导致身体脱水，影响唾液腺分泌功能，进而出现舌根发干的症状。适量补充水分可以改善脱水状况，减少舌根发干的发生频率。
3.糖尿病
高血糖状态下，血液中的渗透压增高，使细胞内的水分向细胞外流动，包括舌头上的细胞。当细胞内水分丢失过多时，就会导致舌头发干。控制好血糖水平是关键，可以通过饮食调整和药物治疗来实现。
4.干燥综合征
干燥综合征是一种慢性炎症性自身免疫病，主要侵犯泪腺和唾液腺等外分泌腺体，使其产生抗SSA/Ro-52、抗SSB/La等自身抗体，导致腺体受损，分泌减少，从而引起口干、眼干等症状。Sj?gren综合征患者可遵医嘱用人工泪液、人工唾液等替代疗法来缓解不适。
5.上呼吸道感染
上呼吸道感染时会引起鼻腔粘膜充血水肿，导致通气障碍，此时为了保证机体氧气供应，患者会出现张口呼吸的情况，从而引起舌根部水分挥发较快而出现干燥。针对上呼吸道感染，患者可在医生指导下服用复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒等药物进行治疗。
日常生活中需注意保持充足的水分摄入量，以预防脱水相关的问题。若症状持续存在，建议进行口腔科检查以及必要的血糖检测，以排除其他潜在的健康问题。
1.夜间张口呼吸
夜间张口呼吸会导致空气未经加湿直接进入口腔，引起水分蒸发过快，从而导致舌根部黏膜干燥。使用加湿器保持室内湿度是缓解夜间张口呼吸引起的舌根发干的有效方法。
2.脱水
睡眠时长时间不饮水可能导致身体脱水，影响唾液腺分泌功能，进而出现舌根发干的症状。适量补充水分可以改善脱水状况，减少舌根发干的发生频率。
3.糖尿病
高血糖状态下，血液中的渗透压增高，使细胞内的水分向细胞外流动，包括舌头上的细胞。当细胞内水分丢失过多时，就会导致舌头发干。控制好血糖水平是关键，可以通过饮食调整和药物治疗来实现。
4.干燥综合征
干燥综合征是一种慢性炎症性自身免疫病，主要侵犯泪腺和唾液腺等外分泌腺体，使其产生抗SSA/Ro-52、抗SSB/La等自身抗体，导致腺体受损，分泌减少，从而引起口干、眼干等症状。Sj?gren综合征患者可遵医嘱用人工泪液、人工唾液等替代疗法来缓解不适。
5.上呼吸道感染
上呼吸道感染时会引起鼻腔粘膜充血水肿，导致通气障碍，此时为了保证机体氧气供应，患者会出现张口呼吸的情况，从而引起舌根部水分挥发较快而出现干燥。针对上呼吸道感染，患者可在医生指导下服用复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒等药物进行治疗。
日常生活中需注意保持充足的水分摄入量，以预防脱水相关的问题。若症状持续存在，建议进行口腔科检查以及必要的血糖检测，以排除其他潜在的健康问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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