橙子具有补充营养、促进消化、增进食欲、美容养颜、辅助改善心血管疾病等功效与作用，但食用时需注意适量。
1、补充营养
橙子含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有助于增强机体免疫力。
2、促进消化
橙子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用橙子，有助于改善症状。
3、增进食欲
橙子的香气芬芳，可以增加食欲，且其含有的大量水分，还可以滋润口腔，有助于改善口干舌燥的情况。
4、美容养颜
橙子中含有丰富的维生素C，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于体内毒素的排出，具有一定的美容养颜功效。
5、辅助改善心血管疾病
橙子中含有丰富的维生素P，可以增加血管弹性，有助于降低血压，适量食用橙子可以辅助改善心血管疾病。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，对橙子过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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