浑身发冷没劲四肢无力可能是过度劳累引起的，也可能是上呼吸道感染、低血糖、贫血、低钾血症等疾病的症状。患者需要根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果患者平时生活中经常从事重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，从而出现四肢酸痛、乏力等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、上呼吸道感染
如果身体免疫力比较低，可能会使身体受到病毒入侵诱发上呼吸道感染，会出现身体发热、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等不适症状，还可能会伴随身体乏力、肌肉酸痛等情况。患者可在医生指导下，口服磷酸奥司他韦颗粒、连花清瘟胶囊等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
3、低血糖
低血糖可能是因为长期不良的饮食习惯造成的，还可能是因为长期剧烈运动导致糖消耗过多引起的，进而会导致体内血糖下降的情况，在临床通常会出现身体乏力、头晕、心慌等症状，建议患者适当进食含糖量高的食物，如糖果、巧克力等，必要时遵医嘱使用葡萄糖溶液等药物进行治疗。
4、贫血
贫血通常是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等原因引起的，患者可能会出现身体乏力、面色苍白等症状。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。
5、低钾血症
低钾血症可能是长期节食、使用利尿剂等原因引起的，可能会导致患者出现四肢无力、恶心、呕吐等症状。建议患者可以在医生指导下使用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物进行治疗，也可以适当进食富含钾的食物，如香蕉、海产品等。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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