39问医生

紫色红薯叶的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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紫色红薯叶一般具有补充营养、促进消化、辅助降血压等功效与作用。

1、补充营养

紫色红薯叶中含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,有利于身体健康。

2、促进消化

紫色红薯叶中含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以辅助缓解消化不良、便秘等症状。

3、辅助降血压

紫色红薯叶中含有钾元素,钾元素可以辅助降低血压,有利于预防高血压的发生。

除此之外,紫色红薯叶还具有辅助降血糖、预防心脑血管疾病等功效与作用。但不建议过量食用紫色红薯叶,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后,出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-09-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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