豇豆干可以通过阴干的方式进行储存，也可以通过速冻的方式进行储存。
1、阴干
阴干是将新鲜的豇豆放在阴凉通风处，通过日晒或者晾晒的方式进行储存，能够延长豇豆的保存时间。阴干需要在密闭的容器中进行储存，并且需要在保质期内食用。
2、速冻
如果豇豆干没有食用完，可以将豇豆干放在冰箱中进行速冻，能够延长豇豆干的保存时间。但在食用时需要注意，如果豇豆干出现了发霉、异味等情况，则不建议再食用，以免引起胃肠道不适症状。
豇豆干含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素、钙、钾、磷等营养物质，适当食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。另外，豇豆干中含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于预防和缓解便秘。
但需要注意避免过量食用豇豆干，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 09:17 举报
