鹌鹑肉具有补中益气、健脾养胃的功效，对于脾胃虚弱所致食欲不振等症状有一定的缓解作用。而舌头根部有凸起可能是舌体肥大的表现，如果伴有疼痛、肿胀等症状，可能需要进一步评估。
鹌鹑肉含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质，改善气血不足引起的疲劳乏力。从中医食疗的角度来讲，鹌鹑肉入脾经和肾经，而脾主运化水湿，因此能够起到一定的健脾祛湿的效果。而舌体肥大多因饮食不当引起，如长期暴饮暴食或摄入过多高热量食物，可能导致消化不良，进而引发上述症状。
此外，患者还应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重局部不适感。
在关注舌根部异常的同时，建议定期观察其大小变化，并注意是否有颜色改变等情况出现。若发现异常应及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。
鹌鹑肉含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质，改善气血不足引起的疲劳乏力。从中医食疗的角度来讲，鹌鹑肉入脾经和肾经，而脾主运化水湿，因此能够起到一定的健脾祛湿的效果。而舌体肥大多因饮食不当引起，如长期暴饮暴食或摄入过多高热量食物，可能导致消化不良，进而引发上述症状。
此外，患者还应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重局部不适感。
在关注舌根部异常的同时，建议定期观察其大小变化，并注意是否有颜色改变等情况出现。若发现异常应及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。
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