婴儿橄榄油的功效与作用是促进胃肠蠕动，起到预防便秘的作用，但不建议过量食用。
婴儿橄榄油是一种从新鲜的橄榄中提取的油脂，富含多种营养物质，适量食用可以促进胃肠蠕动，起到预防便秘的作用。另外，橄榄油中含有大量的不饱和脂肪酸，适量食用可以促进胆固醇的代谢，降低血液中的胆固醇含量，对身体健康有好处。但需要注意的是，不建议过量食用婴儿橄榄油，以免导致婴儿消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
建议在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，避免食用辛辣、生冷、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、冰镇西瓜等，多吃营养价值较高的食物，比如苹果、西红柿、胡萝卜等，补充体内所需要的营养物质，提高自身的免疫力。同时还应该注意休息，避免长时间熬夜，适当进行散步、慢跑等运动，促进机体的新陈代谢。
婴儿橄榄油是一种从新鲜的橄榄中提取的油脂，富含多种营养物质，适量食用可以促进胃肠蠕动，起到预防便秘的作用。另外，橄榄油中含有大量的不饱和脂肪酸，适量食用可以促进胆固醇的代谢，降低血液中的胆固醇含量，对身体健康有好处。但需要注意的是，不建议过量食用婴儿橄榄油，以免导致婴儿消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
建议在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，避免食用辛辣、生冷、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、冰镇西瓜等，多吃营养价值较高的食物，比如苹果、西红柿、胡萝卜等，补充体内所需要的营养物质，提高自身的免疫力。同时还应该注意休息，避免长时间熬夜，适当进行散步、慢跑等运动，促进机体的新陈代谢。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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