吃桃酥的好处是可以补充营养，坏处是会增加胃肠道负担。
桃酥是一种比较常见的小吃，主要是由面粉、鸡蛋、白糖、食用油等制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，而且还可以增强自身免疫力。但是不建议吃太多，因为桃酥中的糖分比较高，如果吃太多可能会对胃肠道造成一定刺激，从而出现腹胀、腹痛等症状，甚至会出现恶心、呕吐等不良反应。
在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食。还要适当进行体育锻炼，比如散步、慢跑、打太极等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物消化和吸收，对身体有一定的好处。
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