白醋加盐具有抑菌、杀菌、软化角质、促进皮肤新陈代谢、改善皮肤光泽等功效和作用。
1.抑菌
白醋中的醋酸具有抑制细菌生长的作用，而食盐则能够起到一定的消毒效果，从而达到抑菌的目的。
2.杀菌
醋酸和食盐都具有一定的杀菌能力，可以杀死或抑制某些微生物的繁殖，减少皮肤上的病原体数量，降低感染风险。
3.软化角质
使用含有醋和盐的混合物进行面部护理可以帮助去除死皮细胞，使角质层变薄，从而使肌肤看起来更加光滑柔嫩。
4.促进皮肤新陈代谢
适当用白醋加盐洗脸能刺激皮肤血液循环，加速表皮细胞更新换代，有助于老废角质脱落，同时也能增强皮肤自身免疫力。
5.改善皮肤光泽
适当的白醋加盐应用可调节皮脂分泌，减少油脂过度溢出，从而减轻因油脂堆积导致的肤色不均现象；此外，两者合用还能够轻微剥落角质层上附着的老旧色素颗粒，促使新生角质层更好地展示其自然色泽。
在使用白醋加盐进行护肤时需注意控制比例，避免浓度过高对皮肤造成刺激或损伤。另外，对于有特定皮肤问题如湿疹、荨麻疹等的人群而言，应谨慎尝试此类方法，以免加重病情。
1.抑菌
白醋中的醋酸具有抑制细菌生长的作用，而食盐则能够起到一定的消毒效果，从而达到抑菌的目的。
2.杀菌
醋酸和食盐都具有一定的杀菌能力，可以杀死或抑制某些微生物的繁殖，减少皮肤上的病原体数量，降低感染风险。
3.软化角质
使用含有醋和盐的混合物进行面部护理可以帮助去除死皮细胞，使角质层变薄，从而使肌肤看起来更加光滑柔嫩。
4.促进皮肤新陈代谢
适当用白醋加盐洗脸能刺激皮肤血液循环，加速表皮细胞更新换代，有助于老废角质脱落，同时也能增强皮肤自身免疫力。
5.改善皮肤光泽
适当的白醋加盐应用可调节皮脂分泌，减少油脂过度溢出，从而减轻因油脂堆积导致的肤色不均现象；此外，两者合用还能够轻微剥落角质层上附着的老旧色素颗粒，促使新生角质层更好地展示其自然色泽。
在使用白醋加盐进行护肤时需注意控制比例，避免浓度过高对皮肤造成刺激或损伤。另外，对于有特定皮肤问题如湿疹、荨麻疹等的人群而言，应谨慎尝试此类方法，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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