阴虚内热的人群不建议食用当归。
当归具有活血补血的作用，能够促进血液循环，改善贫血等不适症状。但其性质温热，易使阴虚内热的症状加剧，如心烦不宁、失眠多梦、咽干口燥等。因此，此类人群在使用时应谨慎，并且需要遵医嘱进行。若误食后发现身体异常，应及时就医处理。
对于气血不足或肝郁气滞引起的月经不调，可考虑使用当归。需注意的是，当归可能引起子宫收缩，故孕妇慎用。
针对阴虚内热，日常生活中还要避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少体内热量产生。同时，还可适当进行户外运动，如散步、打太极拳等，有助于促进气血运行，缓解不适症状。
当归具有活血补血的作用，能够促进血液循环，改善贫血等不适症状。但其性质温热，易使阴虚内热的症状加剧，如心烦不宁、失眠多梦、咽干口燥等。因此，此类人群在使用时应谨慎，并且需要遵医嘱进行。若误食后发现身体异常，应及时就医处理。
对于气血不足或肝郁气滞引起的月经不调，可考虑使用当归。需注意的是，当归可能引起子宫收缩，故孕妇慎用。
针对阴虚内热，日常生活中还要避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少体内热量产生。同时，还可适当进行户外运动，如散步、打太极拳等，有助于促进气血运行，缓解不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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