乳核和肿块的区分可以从性质、外观、症状、治疗、预后等方面进行。
1、性质
乳核是指乳房内的肿块，一般是由于乳房感染、脂肪坏死、纤维腺瘤等原因导致的，属于一种良性病变。而肿块是指身体某个器官或组织的细胞异常增生，形成的一种块状突起，可能是由于炎症感染、囊肿、肿瘤等原因导致的。
2、外观
乳核一般是呈现圆形或椭圆形的形状，而肿块一般是呈现不规则形状的，并且质地比较硬。
3、症状
乳核一般不会出现明显的不适症状，但是随着病情的发展，可能会出现乳房胀痛、乳房肿块等症状。而肿块可能会出现明显的不适症状，如疼痛、红肿、发热等。
4、治疗
乳核患者可以在医生的指导下服用乳癖消片、逍遥丸等药物进行治疗，同时还可以通过按摩的方式进行缓解。肿块患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过手术切除的方式进行治疗。
5、预后
乳核患者经过积极治疗后，一般预后良好。而肿块如果是良性的，一般通过积极治疗后预后良好，但如果是恶性的，则预后可能较差。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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