芭蕉心具有补充营养、促进消化、辅助保护眼睛、辅助改善便秘、辅助降血压等功效与作用，适量食用一般没有副作用。芭蕉花是芭蕉科芭蕉属植物，也是一种中药材。
1、补充营养
芭蕉心含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、叶酸、钾、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
芭蕉心中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用芭蕉心，有利于改善不适症状。
3、辅助保护眼睛
芭蕉花中含有丰富的叶黄素，可以起到辅助保护眼睛的作用，有利于预防近视。
4、辅助改善便秘
芭蕉心中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用芭蕉心，有利于改善便秘的情况。
5、辅助降血压
芭蕉心中含有丰富的钾、钙等营养物质，钾、钙等营养物质可以维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。因此，高血压的患者可以适量食用芭蕉心，对改善病情有一定的好处。
但需要注意的是，食用芭蕉心时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对芭蕉过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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