风寒肩膀疼痛可采取艾灸疗法、推拿疗法、针刺疗法、中药外敷、肩关节功能锻炼等方法进行治疗。
1.艾灸疗法
艾灸通过刺激穴位来促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。患者可在医生指导下使用三伏贴、麝香追风膏等药膏进行辅助治疗。此法适用于因风寒引起的肩部不适，可改善局部血液循环，缓解疼痛症状。
2.推拿疗法
推拿手法如揉捏、按压等可以放松紧张的肌肉，缓解疼痛。建议在专业中医师指导下进行。对于存在软组织损伤者而言，适当进行推拿有助于促进局部血液循环，从而达到止痛的目的。
3.针刺疗法
针刺疗法是将特制的针刺入人体特定穴位以调节气血的方法。根据患者的体质和病情灵活选择穴位。该方法适合用于治疗风寒所致的肩周炎、颈椎病等疾病，具有祛风散寒、活血化瘀的功效。
4.中药外敷
中药外敷通常使用具有温经散寒功效的药材制成药膏或贴剂直接贴于患处，如麝香壮骨膏、云南白药气雾剂等。此类药物能够有效缓解由风寒侵袭引起的肩颈酸痛等症状，并起到一定的预防感染的作用。
5.肩关节功能锻炼
肩关节功能锻炼包括一系列针对肩部肌肉力量和灵活性的练习，旨在恢复肩部正常功能。例如：钟摆运动、外旋画圆等动作。此方法适合所有阶段的肩周炎患者及术后康复期人群，能增强肩部肌肉力量，提高肩关节活动度。
患者应避免长时间处于空调风口直吹的位置，以免加重风寒症状。若疼痛持续不缓解或者影响日常活动，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.艾灸疗法
艾灸通过刺激穴位来促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。患者可在医生指导下使用三伏贴、麝香追风膏等药膏进行辅助治疗。此法适用于因风寒引起的肩部不适，可改善局部血液循环，缓解疼痛症状。
2.推拿疗法
推拿手法如揉捏、按压等可以放松紧张的肌肉，缓解疼痛。建议在专业中医师指导下进行。对于存在软组织损伤者而言，适当进行推拿有助于促进局部血液循环，从而达到止痛的目的。
3.针刺疗法
针刺疗法是将特制的针刺入人体特定穴位以调节气血的方法。根据患者的体质和病情灵活选择穴位。该方法适合用于治疗风寒所致的肩周炎、颈椎病等疾病，具有祛风散寒、活血化瘀的功效。
4.中药外敷
中药外敷通常使用具有温经散寒功效的药材制成药膏或贴剂直接贴于患处，如麝香壮骨膏、云南白药气雾剂等。此类药物能够有效缓解由风寒侵袭引起的肩颈酸痛等症状，并起到一定的预防感染的作用。
5.肩关节功能锻炼
肩关节功能锻炼包括一系列针对肩部肌肉力量和灵活性的练习，旨在恢复肩部正常功能。例如：钟摆运动、外旋画圆等动作。此方法适合所有阶段的肩周炎患者及术后康复期人群，能增强肩部肌肉力量，提高肩关节活动度。
患者应避免长时间处于空调风口直吹的位置，以免加重风寒症状。若疼痛持续不缓解或者影响日常活动，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
荆防颗粒
草酸艾司西酞普兰片
吲哚美辛巴布膏
