风寒感冒可采取热水泡脚、热敷、艾灸、拔罐等物理方法进行治疗。
1.热水泡脚
热水泡脚可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻风寒感冒引起的不适症状。此方法适合在家中自行操作，对于风寒感冒患者有一定的辅助效果。
2.热敷
热敷通过使用温度较高的物体如暖水袋、电热贴等放置于受风寒影响部位，提高局部温度以达到缓解疼痛的目的。当患有风寒感冒时，可将毛巾放入40℃左右的水中浸湿后拧至不滴水状态，置于前额部。或者用双手反复快速揉搓，使热量渗透进皮肤中。
3.艾灸
艾灸是中医传统疗法之一，通过燃烧艾条刺激穴位来调整气血，具有温经散寒的作用，能够有效改善因风寒所致的鼻塞、流涕等症状。艾灸需由专业人员操作，在特定腧穴施以温和灸法；一般每次治疗时间约20-30分钟为宜。
4.拔罐
拔罐利用负压吸附于人体表面，促进局部血液循环，祛除体内寒气，缓解因外感风寒导致的头痛、身痛等症状。注意选择合适的罐具和负压大小，并控制好拔罐的时间，以免造成皮肤损伤。
针对风寒感冒，上述物理治疗方法旨在缓解症状，若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，遵医嘱服用感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒等药物进行治疗。
1.热水泡脚
热水泡脚可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻风寒感冒引起的不适症状。此方法适合在家中自行操作，对于风寒感冒患者有一定的辅助效果。
2.热敷
热敷通过使用温度较高的物体如暖水袋、电热贴等放置于受风寒影响部位，提高局部温度以达到缓解疼痛的目的。当患有风寒感冒时，可将毛巾放入40℃左右的水中浸湿后拧至不滴水状态，置于前额部。或者用双手反复快速揉搓，使热量渗透进皮肤中。
3.艾灸
艾灸是中医传统疗法之一，通过燃烧艾条刺激穴位来调整气血，具有温经散寒的作用，能够有效改善因风寒所致的鼻塞、流涕等症状。艾灸需由专业人员操作，在特定腧穴施以温和灸法；一般每次治疗时间约20-30分钟为宜。
4.拔罐
拔罐利用负压吸附于人体表面，促进局部血液循环，祛除体内寒气，缓解因外感风寒导致的头痛、身痛等症状。注意选择合适的罐具和负压大小，并控制好拔罐的时间，以免造成皮肤损伤。
针对风寒感冒，上述物理治疗方法旨在缓解症状，若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，遵医嘱服用感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒等药物进行治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
荆防颗粒
草酸艾司西酞普兰片
感冒清热颗粒(无蔗糖)
