一般情况下，睡醒后立即量体温比较合适。
体温是指人体内部的温度，正常情况下，人体的体温是相对恒定的，在24小时内，体温是不会有很大变化的。在睡醒后，人体的交感神经兴奋性会增高，体温也会随之升高，一般在睡醒后立即量体温，能够比较准确地反应出身体的温度。
在测量体温时，通常以腋下体温为主，因为腋下体温的正常范围在36.1~37.0°C之间，如果体温在正常范围内，一般不需要进行特殊治疗。如果体温超过了正常范围，则需要及时就医，可以通过物理降温的方法缓解，可以使用湿毛巾擦拭身体，也可以在医生的指导下使用退热贴。如果体温超过了38.5°C，则需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
消栓通络片
盐酸丙卡特罗片
肠内营养乳剂(TPF-T)
