艾灸并非只针对阳虚或阴虚,关键在于辨证施治。阳虚者多怕冷、手脚凉,艾灸温补阳气较为对症;阴虚者常有口干、燥热,盲目艾灸可能加重不适,需谨慎评估。个体体质差异明显,施灸部位与时长应因人而异。建议先咨询专业医师,结合自身反应调整,出现不适及时停止。
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