身上火气重可能表现为口干舌燥、口腔溃疡、便秘、皮肤瘙痒、失眠等症状，建议就医以确定具体原因并获得适当治疗。
1.口干舌燥
体内湿热积聚导致气血不畅，津液运行受阻，从而出现口干舌燥的症状。主要表现为口腔黏膜干燥，可能伴有喉咙痛或烧灼感。
2.口腔溃疡
当体内湿热之邪侵袭口腔时，容易损伤口腔黏膜，此时正邪相争于口腔局部，就会形成口腔溃疡。溃疡通常出现在舌头、内颊或其他口腔部位，疼痛和敏感是其主要特征。
3.便秘
体内湿热会阻碍大肠传导功能，使大便滞留肠道时间延长，进而导致便秘的发生。患者可能会注意到大便变得干硬，排便困难且费力，有时伴随腹胀或肛门不适。
4.皮肤瘙痒
体内湿热熏蒸肌肤，致病邪从外而入，郁于腠理之间，闭塞毛窍，故见皮肤瘙痒。瘙痒通常局限于身体的一侧，夜间更严重，可伴有皮疹或红斑。
5.失眠
湿热蕴结于心，扰动心神，则可见失眠多梦的情况发生。失眠可能导致入睡困难、睡眠浅薄或早醒等，影响白天的精神状态。
针对身上的火气重，可以进行血常规、尿常规、肝肾功能等实验室检查。必要时还可进行舌象、脉诊等中医辨证分析。建议调整饮食习惯，避免辛辣刺激性食物，增加水果蔬菜摄入量；保持规律作息，适当运动如散步、太极有助于改善症状。
1.口干舌燥
体内湿热积聚导致气血不畅，津液运行受阻，从而出现口干舌燥的症状。主要表现为口腔黏膜干燥，可能伴有喉咙痛或烧灼感。
2.口腔溃疡
当体内湿热之邪侵袭口腔时，容易损伤口腔黏膜，此时正邪相争于口腔局部，就会形成口腔溃疡。溃疡通常出现在舌头、内颊或其他口腔部位，疼痛和敏感是其主要特征。
3.便秘
体内湿热会阻碍大肠传导功能，使大便滞留肠道时间延长，进而导致便秘的发生。患者可能会注意到大便变得干硬，排便困难且费力，有时伴随腹胀或肛门不适。
4.皮肤瘙痒
体内湿热熏蒸肌肤，致病邪从外而入，郁于腠理之间，闭塞毛窍，故见皮肤瘙痒。瘙痒通常局限于身体的一侧，夜间更严重，可伴有皮疹或红斑。
5.失眠
湿热蕴结于心，扰动心神，则可见失眠多梦的情况发生。失眠可能导致入睡困难、睡眠浅薄或早醒等，影响白天的精神状态。
针对身上的火气重，可以进行血常规、尿常规、肝肾功能等实验室检查。必要时还可进行舌象、脉诊等中医辨证分析。建议调整饮食习惯，避免辛辣刺激性食物，增加水果蔬菜摄入量；保持规律作息，适当运动如散步、太极有助于改善症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
西地碘含片
小儿七星茶颗粒
丹莪妇康煎膏
