油性皮肤掉头发可以考虑采取生活方式调整、使用温和无刺激洗发水、保持头皮清洁、营养均衡饮食、补充维生素B6等方法来改善。如果脱发问题持续存在或加重，建议及时就医咨询专业医生。
1.生活方式调整
通过规律作息、充足睡眠等方式来缓解压力，减少因生活不规律导致的脱发。适用于有明确压力源引起脱发的患者。
2.使用温和无刺激洗发水
选择适合油性皮肤且具有控油功效的洗发产品，并按说明书指示频率使用。适合所有类型的脱发患者日常维护使用。
3.保持头皮清洁
定期清洗头发有助于去除多余油脂及死皮细胞，但不宜频繁洗头以免加重头皮干燥。对于存在头皮出油多导致脱发症状的人群有益。
4.营养均衡饮食
合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各种微量元素等营养素摄入量。针对因缺乏某些特定营养素引起的脱发问题提供基础支持。
5.补充维生素B6
维生素B6参与多种代谢过程，在其作用下可促进头发生长。对于因维生素B6不足所致脱发问题有效。
针对油性皮肤伴随脱发的情况，建议在专业医师指导下使用合适的外用药物如米诺地尔等。同时，应避免过度使用发胶、定型喷雾等化学物质，以减少对头皮的刺激。
1.生活方式调整
通过规律作息、充足睡眠等方式来缓解压力，减少因生活不规律导致的脱发。适用于有明确压力源引起脱发的患者。
2.使用温和无刺激洗发水
选择适合油性皮肤且具有控油功效的洗发产品，并按说明书指示频率使用。适合所有类型的脱发患者日常维护使用。
3.保持头皮清洁
定期清洗头发有助于去除多余油脂及死皮细胞，但不宜频繁洗头以免加重头皮干燥。对于存在头皮出油多导致脱发症状的人群有益。
4.营养均衡饮食
合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各种微量元素等营养素摄入量。针对因缺乏某些特定营养素引起的脱发问题提供基础支持。
5.补充维生素B6
维生素B6参与多种代谢过程，在其作用下可促进头发生长。对于因维生素B6不足所致脱发问题有效。
针对油性皮肤伴随脱发的情况，建议在专业医师指导下使用合适的外用药物如米诺地尔等。同时，应避免过度使用发胶、定型喷雾等化学物质，以减少对头皮的刺激。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
米诺地尔搽剂
复合维生素B片
米诺地尔酊
