火龙果具有补充营养、润肠通便、润肺、保护眼睛、提高免疫力的功效与作用,一般没有明显的副作用。
1、补充营养
火龙果中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养。
2、润肠通便
火龙果中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。
3、润肺
火龙果中含有丰富的水分和膳食纤维,可以起到润肺的功效,如果存在肺热咳嗽的患者,可以适量食用,有利于症状的改善。
4、保护眼睛
火龙果中含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,改善视力,也可以缓解眼睛疲劳。
5、提高免疫力
火龙果中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等营养成分,适当食用后可以为人体补充所需要的营养,也可以促进人体的新陈代谢,在一定程度上还可以提高人体的免疫力。
虽然火龙果的功效有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对火龙果过敏的人群,容易引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等症状。另外,由于火龙果中的糖分含量比较高,糖尿病患者也不建议食用,以免引起血糖升高的情况。如果患者食用火龙果后出现不适症状,建议及时就医治疗。