39问医生

站久了脚脖子肿是怎么回事可以用活络油吗?

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站久了脚脖子肿，多与下肢静脉回流压力增大有关，通常休息抬高后可缓解，暂不建议自行涂抹活络油。活络油多用于跌打扭伤，对久站引起的肿胀作用有限，且皮肤敏感者可能受刺激。日常可穿弹力袜、间断活动踝关节帮助改善。若肿胀持续不退或伴疼痛、皮肤发红，需及时就医排查其他原因。久站人群注意劳逸结合，适当抬高下肢休息。