营养性脱发可能是由蛋白质缺乏、维生素B族缺乏、缺铁性贫血、缺锌、甲状腺功能减退等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.蛋白质缺乏
蛋白质是头发生长所必需的基本营养素。缺乏蛋白质会导致角蛋白合成减少，影响头发健康。补充高蛋白食物如瘦肉、鸡蛋等可改善状况。
2.维生素B族缺乏
维生素B族参与红细胞生成和代谢，缺乏可能导致贫血，进而引起脱发。可通过食用肝脏、绿叶蔬菜等富含维生素B的食物进行补充。
3.缺铁性贫血
铁元素是血红蛋白合成的重要原料，缺铁导致血红蛋白数量减少，造成贫血，毛囊供氧不足出现脱发。可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁制剂纠正贫血状态。
4.缺锌
锌具有促进生长发育的作用，还参与多种酶的构成，缺锌会影响细胞分裂和再生，从而导致脱发。可以通过进食牡蛎、核桃等含锌丰富的食物来补充。
5.甲状腺功能减退
甲状腺激素水平下降导致新陈代谢减慢，头皮血液循环受阻，毛囊萎缩，引起脱发。甲亢患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片、丙硫氧嘧啶肠溶胶囊等药物提高甲状腺激素水平，改善脱发症状。
建议定期进行血液学检查以监测铁、锌和甲状腺激素水平；适当增加富含蛋白质和维生素B的食物摄入，如牛肉、燕麦等，有助于维持头发生长所需养分。
1.蛋白质缺乏
蛋白质是头发生长所必需的基本营养素。缺乏蛋白质会导致角蛋白合成减少，影响头发健康。补充高蛋白食物如瘦肉、鸡蛋等可改善状况。
2.维生素B族缺乏
维生素B族参与红细胞生成和代谢，缺乏可能导致贫血，进而引起脱发。可通过食用肝脏、绿叶蔬菜等富含维生素B的食物进行补充。
3.缺铁性贫血
铁元素是血红蛋白合成的重要原料，缺铁导致血红蛋白数量减少，造成贫血，毛囊供氧不足出现脱发。可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁制剂纠正贫血状态。
4.缺锌
锌具有促进生长发育的作用，还参与多种酶的构成，缺锌会影响细胞分裂和再生，从而导致脱发。可以通过进食牡蛎、核桃等含锌丰富的食物来补充。
5.甲状腺功能减退
甲状腺激素水平下降导致新陈代谢减慢，头皮血液循环受阻，毛囊萎缩，引起脱发。甲亢患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片、丙硫氧嘧啶肠溶胶囊等药物提高甲状腺激素水平，改善脱发症状。
建议定期进行血液学检查以监测铁、锌和甲状腺激素水平；适当增加富含蛋白质和维生素B的食物摄入，如牛肉、燕麦等，有助于维持头发生长所需养分。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
米诺地尔搽剂
复合维生素B片
福乃得维铁缓释片
