脚脖子一般指的是踝关节，消肿的时间需要根据病情的严重程度以及治疗情况进行综合考虑。
如果患者只是单纯的软组织损伤，并没有出现骨折的情况，而且个人体质比较好，一般通过冰袋冰敷、卧床休息等方式进行改善，大概需要3天的时间就可以消肿。如果患者踝关节肿胀比较严重，已经出现了骨折的现象，而且患者体质也比较虚弱，可能需要通过石膏外固定的方式进行治疗，此时可能需要7天左右的时间才可以消肿。
另外，在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免剧烈运动，以免加重病情。治疗期间，患者还要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，以免影响病情的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
江西省儿童医院
南昌大学第四附属医院
南昌大学第一附属医院
酮洛芬凝胶
云南白药
阿仑磷酸钠片
