气阴两虚的危害包括脏腑功能衰退、免疫力低下、自汗盗汗、心悸气短、失眠多梦。如果症状持续不改善，建议寻求专业中医师的帮助进行调理。
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2.脏腑功能衰退
气阴两虚会导致肺、脾等脏腑功能失调，进而影响气血生化和津液输布。容易出现食欲不振、消化不良等症状，严重时可导致营养不良、消瘦等现象发生。
3.免疫力低下
气阴两虚会导致机体免疫功能下降，使身体对外界病原体的防御能力减弱。此时患者更容易受到感染，易患感冒、咳嗽等呼吸系统疾病。
4.自汗盗汗
气阴两虚时，由于体内阴阳失衡，腠理开阖不利，导致出汗异常。自汗或盗汗可能引起电解质紊乱，长期如此还可能导致脱水或其他并发症。
5.心悸气短
气阴两虚状态下，心血不足，不能养心，导致心脏失去正常的生理功能，从而引发心悸、气短的症状。若不及时治疗，可能会进一步发展为胸痹、厥证等疾病，甚至危及生命安全。
6.失眠多梦
气阴两虚时，心神失于濡养，就会出现失眠多梦的情况。长时间睡眠障碍会影响第二天的精神状态，降低工作效率，还会加重心理负担。
针对气阴两虚，建议调整饮食结构，适当食用百合、山药等滋补食材。并注意劳逸结合，避免过度劳累，以助于改善症状。
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2.脏腑功能衰退
气阴两虚会导致肺、脾等脏腑功能失调，进而影响气血生化和津液输布。容易出现食欲不振、消化不良等症状，严重时可导致营养不良、消瘦等现象发生。
3.免疫力低下
气阴两虚会导致机体免疫功能下降，使身体对外界病原体的防御能力减弱。此时患者更容易受到感染，易患感冒、咳嗽等呼吸系统疾病。
4.自汗盗汗
气阴两虚时，由于体内阴阳失衡，腠理开阖不利，导致出汗异常。自汗或盗汗可能引起电解质紊乱，长期如此还可能导致脱水或其他并发症。
5.心悸气短
气阴两虚状态下，心血不足，不能养心，导致心脏失去正常的生理功能，从而引发心悸、气短的症状。若不及时治疗，可能会进一步发展为胸痹、厥证等疾病，甚至危及生命安全。
6.失眠多梦
气阴两虚时，心神失于濡养，就会出现失眠多梦的情况。长时间睡眠障碍会影响第二天的精神状态，降低工作效率，还会加重心理负担。
针对气阴两虚，建议调整饮食结构，适当食用百合、山药等滋补食材。并注意劳逸结合，避免过度劳累，以助于改善症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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