39问医生

腰果粉在烧烤的作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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腰果粉在烧烤通常具有补充营养、促进消化、提高免疫力等作用。

1、补充营养

腰果粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质,在烧烤时会加入一些调味品,如辣椒、花椒、孜然等,能够使腰果粉的口感更加细腻,因此,适当食用腰果粉可以补充人体所需的营养物质。

2、促进消化

腰果粉中含有丰富的膳食纤维,适当食用后,可以促进胃肠道蠕动,从而起到促进消化的作用,对于便秘等症状具有一定的缓解作用。

3、提高免疫力

腰果粉中含有丰富的维生素、蛋白质、钙元素、铁元素等多种营养物质,在烧烤时加入了调味品,可以提高食物的营养价值,因此,适当食用腰果粉可以提高人体免疫力。

除上述作用外,还具有辅助降低血脂、润肠通便等作用,但需要注意不要过量食用,以免对胃肠道造成负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2022-08-09 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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