39问医生

荸荠大蒜煮水的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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荸荠、大蒜、蜂蜜煮水具有润肠通便、清热解毒、预防心血管疾病的功效,可以起到改善消化不良、咽喉肿痛、食欲不振等症状的作用。

1、润肠通便

荸荠、大蒜、蜂蜜都含有丰富的膳食纤维,用来煮水喝可以促进胃肠蠕动,有利于体内毒素的排出,同时还可以改善大便干燥的情况,在一定程度上还可以预防便秘的症状。

2、清热解毒

荸荠、大蒜、蜂蜜都属于偏寒性的食物,用来煮水喝具有清热解毒的功效,在一定程度上还可以达到消肿止痛的效果,适合咽喉肿痛的患者服用,也可以改善上火引起的不适现象。

3、预防心血管疾病

荸荠、大蒜、蜂蜜都含有丰富的维生素、叶酸、钾元素等营养成分,用来煮水喝可以促进身体的血液循环,保持血管的弹性,在一定程度上还可以预防心血管疾病。

除此之外,荸荠、大蒜、蜂蜜煮水喝还具有健脾开胃、促进食欲、润肺止咳等功效,但要注意适量饮用。如果饮用后出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

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2022-05-12 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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