脸色发黑发黄可以考虑营养支持治疗、肝脏解毒疗法、中药内调、生活方式干预等方法来调理。如果肤色变化伴有其他症状或疑虑，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。
1.营养支持治疗
营养支持治疗通过提供均衡饮食或补充维生素、矿物质等营养素来改善肤色。适用于因缺乏营养导致面色不均的情况。实施时需遵循医嘱调整饮食结构或服用营养补充剂。
2.肝脏解毒疗法
肝脏解毒疗法旨在通过促进肝脏功能恢复，提高其解毒能力，从而减少毒素对皮肤的影响。此方案适合于存在肝功能异常引起的脸色改变。在专业医生指导下使用保肝药如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等。
3.中药内调
中医认为脸色发黄可能与脾胃虚弱有关，因此可通过补脾益气、健脾消食的中药进行调理。对于脾虚引起的面色萎黄有较好的效果。可选用四君子汤、六君子汤等加减运用。
4.生活方式干预
生活方式干预涉及改善睡眠质量、戒烟限酒及适量运动以增强机体代谢功能。针对普遍人群日常生活中普遍存在不良生活习惯所造成之健康隐患具有积极影响。
面对肤色变化，应避免盲目追求美白产品，以免加重皮肤负担。建议定期进行体检，特别是肝肾功能检查，以确保身体健康。如有必要，可在医师指导下使用美白护肤品或调节内分泌的药物，如维生素C、维生素E等。
1.营养支持治疗
营养支持治疗通过提供均衡饮食或补充维生素、矿物质等营养素来改善肤色。适用于因缺乏营养导致面色不均的情况。实施时需遵循医嘱调整饮食结构或服用营养补充剂。
2.肝脏解毒疗法
肝脏解毒疗法旨在通过促进肝脏功能恢复，提高其解毒能力，从而减少毒素对皮肤的影响。此方案适合于存在肝功能异常引起的脸色改变。在专业医生指导下使用保肝药如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等。
3.中药内调
中医认为脸色发黄可能与脾胃虚弱有关，因此可通过补脾益气、健脾消食的中药进行调理。对于脾虚引起的面色萎黄有较好的效果。可选用四君子汤、六君子汤等加减运用。
4.生活方式干预
生活方式干预涉及改善睡眠质量、戒烟限酒及适量运动以增强机体代谢功能。针对普遍人群日常生活中普遍存在不良生活习惯所造成之健康隐患具有积极影响。
面对肤色变化，应避免盲目追求美白产品，以免加重皮肤负担。建议定期进行体检，特别是肝肾功能检查，以确保身体健康。如有必要，可在医师指导下使用美白护肤品或调节内分泌的药物，如维生素C、维生素E等。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
水飞蓟宾胶囊
复方甘草酸苷胶囊
复方甘草酸苷片
